空腹喝水好　—————————————美文欣赏

　空腹喝下的水，很快进入小肠，再被血液吸收， 一小时 左右就可以补充给全身的组织细胞。只要体内水分达到平衡，吃饭时就可以保证分泌充足的消化液，增进食欲，帮助消化。

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