儿童不应随意补钙 儿童健康常识
的确许多家长一听说自己的孩子“缺钙”，就自行给孩子补充钙制剂，这样不但 不能改变孩子的缺钙状况，反而会引起别的疾病。孩子“缺钙”实质上是缺乏维 生素D。因为人体对钙的吸收需要维生素D的参与，它可以帮助人体吸收钙质。如 果人体缺乏维生素D，吃多少钙也不会吸收。所以要预防和治疗佝偻病，钙制剂要 与鱼肝油（内含维生素D）同吃。但过量补鲺，也没好处，会使体内器官如肾等发 生钙化，影响其功能。钙和牛奶不要同吃，不然会结成不易消化的奶块，使孩子 的肠功能紊乱，引起食欲不振等不良后果。
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