眼睛想吃什么　　　　　　　　　　　 儿童健康常识

　　吃蛋白质较高的食物：如瘦肉,鱼,乳,大豆制品。
　　VA充足增强眼角膜的光洁度，使眼亮有神。
　　含VA的食物，动物肝，水果，蔬菜，胡萝卜。
　　含锌，铬，钼的食品。铬存在于粗粮，红糖，蔬菜，水果。钼存在于大豆，扁豆,萝卜婴中。

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